JetFitness

Что такое протокол Табата

Не хватает времени на зал? Нету специального оборудования для занятий? Тогда вам точно необходимо узнать что такое интервальная трен...

Даже небольшие изменения могут привести к большим результатам. Именно поэтому, данная статья поможет вам существенно снизить потреблени...

Вы не хотите больше слушать о народных средствах для похудения, о которых вам все время рассказывает ваша соседка и которые абсолютно ...

Как говорится в старой китайской пословице: “При открытии двери утром, человек сталкивается с необходимостью обеспечения семьи ежедн...

Те, кто стремится соблюдать сбалансированную диету, набрать мышечную массу или наоборот, сбросить пару лишних килограмм - просто обязан...

Углеводы - это самый важный источник энергии для нашего организма. Мы нуждаемся в углеводах чтоб питать наш мозг, наполнять силами во ...

Максимальная частота сердечных сокращений (ЧСС), целевая зона сердечного ритма, частота сердечных сокращений в состоянии покоя : вы на...